Мелатонин N-ацетил-5-метокситриптамин |73-31-4

Мелатонинът може да поддържа нормален сън.Някои хора нямат мелатонин, което ще намали качеството на съня.Ако има малко движение, те ще бъдат събудени и ще имат симптоми на безсъние и сънливост.Нормалната секреция на мелатонин в човешкото тяло може също да забави стареенето на клетките, да играе антиоксидантна роля, да увеличи еластичността на кожата, да поддържа кожата гладка и деликатна и да намали образуването на бръчки.Някои хора имат пигментни петна по лицето.

Мелатонинът има ефект на лунички и красота, а също така може да стимулира растежа на косата и да избегне загубата на коса.Секрецията на мелатонин в тялото е нормална и има и противотуморни ефекти, като намалява образуването на ракови клетки.С напредване на възрастта функцията на човешката нервна система се дегенерира и малко хора страдат от болестта на Алцхаймер.Нормалната секреция на мелатонин в тялото може ефективно да предотврати болестта на Алцхаймер и да подобри имунитета на организма.